Wednesday, 15 May 2019

Anti Dehidrasi Saat Puasa

| May 15, 2019 |

Untuk mencegah dehidrasi, banyak pakar kesehatan mengatakan bahwa setiap harinya kita harus minum 8 gelas air.

Lalu, bagaimana cara kita bisa memenuhi kebutuhan air tersebut selama bulan Ramadhan? ๐Ÿค”

Nggak mungkin kan, kita minum air di tengah-tengah ibadah puasa? Ya nanti puasanya jadi batal dong ๐Ÿ˜…

Nah, berikut ini tips jitu untuk memenuhi kebutuhan 8 gelas air dalam sehari selama bulan puasa.

8 gelas air putih tersebut diminum dengan urutan sebagai berikut:

1. Minum 1 gelas air putih begitu bangun sahur
2. Minum 1 gelas air putih setelah sahur
3. Minum 1 gelas air putih setelah Adzan Maghrib
4. Minum 1 gelas air putih setelah Shalat Maghrib
5. Minum 1 gelas air putih saat berbuka puasa
6. Minum 1 gelas air putih setelah Shalat Isya'
7. Minum 1 gelas air putih setelah Shalat Tarawih
8. Minum 1 gelas air putih sebelum tidur

Insya Allah, dengan tips ini kita bisa menghindari dehidrasi saat bulan Suci ๐Ÿ˜Š
_________________________________

Rekening Donasi: 
- BCA : 6750 584 061
- Bank Mandiri : 142 00 14773 732
- BNI Syariah : 715 9354 00
- CIMB Niaga Syariah : 86 000 2632 200
a.n Yayasan Nurul Hayat

*Konfirmasi transfer ke* :
wa.me/6285102301945

_________________________________

Lembaga Amil Zakat & Wakaf Nasional
- Nurul Hayat SK Menteri Agama RI no. 422 tahun 2015
- http://www.nurulhayat.org/
- http://www.zakatkita.org/
- E-mail: salam@nurulhayat.org

- WA: wa.me/6285102301945

No comments:

Post a Comment

Back to Top